Куче надолу
Основен мускул: shouldersmobilityТрудност: 1/5
Допълнителни мускули
- hamstrings
- calves
- back
Указания за техника
Противопоказания
Пропусни или промени това движение, ако имаш:
- травма на рамото
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury