газирана вода (1 чаша)
USDAНа порция · 240 g
0
ккал
0g
Протеин
0g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Каталог с храни
Проверени храни, които Volya използва за планиране на хранене и проследяване на макроси. Когато е възможно, от USDA; алергените и съвместимостта с диета са отбелязани на всеки ред.
лют сос (1 ч.л.)
USDAНа порция · 5 g
1
ккал
0g
Протеин
0.1g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Кафе (черно, сварено)
USDAНа порция · 240 g
2
ккал
0.3g
Протеин
0g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Билков чай (1 чаша)
USDAНа порция · 240 g
2
ккал
0g
Протеин
0.5g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Зелен чай (сварен)
USDAНа порция · 240 g
2
ккал
0.5g
Протеин
0g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Еспресо (1 шот, 1 унция)
USDAНа порция · 30 g
3
ккал
0.1g
Протеин
0.5g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Жълта горчица (1 ч.л.)
USDAНа порция · 5 g
3
ккал
0.2g
Протеин
0.3g
Въглехидрати
0.2g
Мазнини
mustard
Ескарол (суров, 1 чаша)
USDAНа порция · 25 g
4
ккал
0.3g
Протеин
0.8g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Кресон (суров, 1 чаша)
USDAНа порция · 34 g
4
ккал
0.8g
Протеин
0.4g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Рукола, сурова (1 чаша)
USDAНа порция · 20 g
5
ккал
0.5g
Протеин
0.7g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Студено варено кафе (1 чаша)
USDAНа порция · 240 g
5
ккал
0.5g
Протеин
0g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Sriracha (1 супена лъжица)
USDAНа порция · 17 g
5
ккал
0.1g
Протеин
1g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Рибен сос (1 супена лъжица)
USDAНа порция · 18 g
6
ккал
1g
Протеин
0.7g
Въглехидрати
0g
Мазнини
fish
Матча на прах (1 ч.л.)
verified customНа порция · 2 g
6
ккал
0.5g
Протеин
1g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Бебе кейл (1 чаша)
USDAНа порция · 21 g
7
ккал
0.6g
Протеин
1g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Швейцарско манголд, сурово (1 чаша)
USDAНа порция · 36 g
7
ккал
0.7g
Протеин
1.4g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Микрозелени, смесени (1 чаша)
verified customНа порция · 30 g
8
ккал
1g
Протеин
0.8g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Ромска маруля, сурова (1 чаша)
USDAНа порция · 47 g
8
ккал
0.6g
Протеин
1.5g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
соев сос (1 супена лъжица)
USDAНа порция · 16 g
8
ккал
1.3g
Протеин
0.8g
Въглехидрати
0g
Мазнини
soygluten
Бок чой (суров, 1 чаша)
USDAНа порция · 70 g
9
ккал
1g
Протеин
1.5g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Нори (препечено, 1 лист)
USDAНа порция · 5 g
9
ккал
1.6g
Протеин
1g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
сос от стриди (1 супена лъжица)
USDAНа порция · 18 g
9
ккал
0.2g
Протеин
2g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
molluscs
Салса (2 супени лъжици)
USDAНа порция · 36 g
9
ккал
0.4g
Протеин
2g
Въглехидрати
0.1g
Мазнини
Зелените зеленчуци (сурови, 1 чаша)
USDAНа порция · 36 g
11
ккал
1g
Протеин
2g
Въглехидрати
0.2g
Мазнини
Кимчи (зеле)
USDAНа порция · 75 g
12
ккал
1.1g
Протеин
2.4g
Въглехидрати
0.5g
Мазнини
Салса зелена (2 супени лъжици)
USDAНа порция · 30 g
12
ккал
0.5g
Протеин
2.5g
Въглехидрати
0.2g
Мазнини
Балсамов оцет (1 супена лъжица)
USDAНа порция · 16 g
14
ккал
0.1g
Протеин
2.7g
Въглехидрати
0g
Мазнини
Сурово какао на прах (1 супена лъжица)
USDAНа порция · 5 g
15
ккал
1g
Протеин
2g
Въглехидрати
0.7g
Мазнини
Горчица (сурова, 1 чаша)
USDAНа порция · 56 g
15
ккал
1.5g
Протеин
3g
Въглехидрати
0.2g
Мазнини
Целина, сурова (1 чаша)
USDAНа порция · 101 g
16
ккал
0.7g
Протеин
3g
Въглехидрати
0.2g
Мазнини
celery