← Назад към каталога

Пуловер с дъмбели

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Основен мускул: latspullТрудност: 3/5

Допълнителни мускули

chest
core

Указания за техника

Противопоказания

Пропусни или промени това движение, ако имаш:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Пуловер с дъмбели · Volya