Volya
← Назад към каталога

EZ-бар извиване

Анатомия на мускулите за EZ-бар извиване
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Основен мускул: bicepsarmsТрудност: 2/5

Допълнителни мускули

  • forearms

Указания за техника

    Противопоказания

    Пропусни или промени това движение, ако имаш:

    • exercise_detail.contraindication_labels.wrist_pain
    EZ-бар извиване · Volya