Фермер Кери
Основен мускул: backfull bodyТрудност: 2/5
Допълнителни мускули
- core
- forearms
Указания за техника
Противопоказания
Пропусни или промени това движение, ако имаш:
- болка в кръста
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled