L-седнало набиране
Основен мускул: backpullТрудност: 5/5
Допълнителни мускули
- biceps
- core
Указания за техника
Противопоказания
Пропусни или промени това движение, ако имаш:
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled