Планински катерач
Основен мускул: corecardioТрудност: 2/5
Допълнителни мускули
- shoulders
- hip flexors
Указания за техника
Противопоказания
Пропусни или промени това движение, ако имаш:
- exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti