Мощност чисто
Основен мускул: backfull bodyТрудност: 5/5
Допълнителни мускули
- legs
- shoulders
- traps
Указания за техника
Противопоказания
Пропусни или промени това движение, ако имаш:
- exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement