← Назад към каталога

Side Plank Hip Dip

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Основен мускул: corecoreТрудност: 3/5

Допълнителни мускули

obliques
glutes

Указания за техника

Side Plank Hip Dip · Volya