← Назад към каталога

Ред с дъмбели с една ръка

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Основен мускул: backpullТрудност: 2/5

Допълнителни мускули

biceps
core

Указания за техника

Ред с дъмбели с една ръка · Volya