← Назад към каталога

Бутане на шейна

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Основен мускул: legscardioТрудност: 3/5

Допълнителни мускули

glutes
core

Указания за техника

Бутане на шейна · Volya