Volya
← Назад към каталога

Издърпване на грабване

Анатомия на мускулите за Издърпване на грабване
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Основен мускул: backfull bodyТрудност: 5/5

Допълнителни мускули

  • legs
  • shoulders

Указания за техника

    Противопоказания

    Пропусни или промени това движение, ако имаш:

    • exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
    Издърпване на грабване · Volya