← Назад към каталога

Разтягане на подколенното сухожилие в легнало положение

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Основен мускул: hamstringsmobilityТрудност: 1/5

Допълнителни мускули

calves

Указания за техника

Разтягане на подколенното сухожилие в легнало положение · Volya