glutes·legs
Легни по гръб, краката прави. Бавно плъзни единия крак встрани по пода, като пръстите сочат към тавана. Плъзни обратно. Стандартен активатор на средната седалищна след ендопротезиране на тазобедрена става — без флексия, без ротация, без риск от изкълчване на импланта.