← Назад към каталога

T-образен ред

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Основен мускул: backpullТрудност: 3/5

Допълнителни мускули

biceps

Указания за техника

Противопоказания

Пропусни или промени това движение, ако имаш:

болка в кръста

T-образен ред · Volya