семена от чиа
Whole black chia seeds, ~28 g (2 tbsp).
На порция · 28 g
138
ккал
4.7 g
Протеин
11.9 g
Въглехидрати
8.7 g
Мазнини
9.8 g
Фибри
Микроелементи
- calcium mg
- 179
- iron mg
- 2.2
- magnesium mg
- 95
- omega3 ala g
- 5
- zinc mg
- 1.3
Съвместимо с диета
- Всеяден
- Вегетарианец
- Веган
- Пескатарианец
- Кето
- Палео
- Средиземноморска
- Халал
- Кошер