нахут (варен)
Boiled chickpeas, drained.
На порция · 100 g
164
ккал
8.9 g
Протеин
27.4 g
Въглехидрати
2.6 g
Мазнини
7.6 g
Фибри
Микроелементи
- folate mcg
- 172
- iron mg
- 2.9
- manganese mg
- 1
Съвместимо с диета
- Всеяден
- Вегетарианец
- Веган
- Пескатарианец
- Средиземноморска
- Халал
- Кошер