Ленено семе (смляно)
Ground flaxseed, ~14 g (1 tbsp).
На порция · 14 g
75
ккал
2.6 g
Протеин
4.1 g
Въглехидрати
5.9 g
Мазнини
3.8 g
Фибри
Микроелементи
- fiber g
- 7.6
- iron mg
- 1.6
- magnesium mg
- 110
- omega3 ala g
- 6.4
- zinc mg
- 1.2
Съвместимо с диета
- Всеяден
- Вегетарианец
- Веган
- Пескатарианец
- Кето
- Палео
- Средиземноморска
- Халал
- Кошер