Киноа (варена)
Boiled quinoa, drained.
На порция · 100 g
120
ккал
4.4 g
Протеин
21.3 g
Въглехидрати
1.9 g
Мазнини
2.8 g
Фибри
Микроелементи
- folate mcg
- 42
- magnesium mg
- 64
- manganese mg
- 0.6
Съвместимо с диета
- Всеяден
- Вегетарианец
- Веган
- Пескатарианец
- Средиземноморска
- Халал
- Кошер