спанак (суров)
Fresh raw spinach leaves.
На порция · 100 g
23
ккал
2.9 g
Протеин
3.6 g
Въглехидрати
0.4 g
Мазнини
2.2 g
Фибри
Микроелементи
- folate mcg
- 194
- iron mg
- 2.7
- vit k mcg
- 483
Съвместимо с диета
- Всеяден
- Вегетарианец
- Веган
- Пескатарианец
- Кето
- Палео
- Средиземноморска
- Халал
- Кошер