Volya 
Рецепти
Златно мляко (куркума лате)
ВсеяденВегетарианецСредиземноморска
Противовъзпалителна класика. Черният пипер подобрява усвояването на куркумин.
g
⏱ 5 мин✂ 2 подг.👤 1 порции
Съставки
- •250 ml овесено мляко-оригинален
- •1 tsp куркума
- •1 tsp джинджифил
- •1 pinch канела
- •1 pinch черен пипер
- •1 tsp мед
Стъпки
- 1Загрейте леко овесено мляко в тенджера.
- 2Разбийте куркума, джинджифил, канела, черен пипер.
- 3Оставете да къкри 3 минути на ниска температура.
- 4Изсипете, разбъркайте меда, когато се охлади.