Volya 
Рецепти
Пиле Цезар (по-лек дресинг)
ВсеяденКетоХалал
Класически ремикс: гръцкото кисело мляко замества майонезата, без крутони. 45 g протеин, 8 g въглехидрати.
g
⏱ 15 мин✂ 10 подг.👤 1 порции🧊 1хладилник
Съставки
- •150 g пилешки гърди
- •150 g румънска салата
- •15 g пармезан, настърган
- •60 g гръцко кисело мляко
- •1 tbsp лимонов сок
- •1 clove чесън
- •15 g аншоа, консерва
- •1 tsp зехтин
Стъпки
- 1Подправете пилето, печете на скара 5 минути от всяка страна до 75°C вътрешно. Нарязани.
- 2Разбийте кисело мляко, лимон, смлян чесън, пасирана аншоа, зехтин за дресинга.
- 3Поръсете нарязан ром с дресинг.
- 4Отгоре поръсете пилешкото и настъргания пармезан.
Пиле Цезар (по-лек дресинг) · Volya