Name: Гръцка пилешка сувлаки пита
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 300 g пилешки гърди; 2 medium пълнозърнеста пита; 100 g гръцко кисело мляко; 100 g краставица; 100 g домат; 40 g червен лук; 1 tbsp зехтин; 1 tbsp лимонов сок; 1 tsp риган

Рецепти
Гръцка пилешка сувлаки пита
ВсеяденСредиземноморскаХалал📦 Meal prep

48 г протеин в пита. Направете 4 обяда наведнъж.

ккал

540

48g

14g

⏱ 25 мин✂ 15 подг.👤 2 порции🧊 3хладилник

Съставки

300 g пилешки гърди
2 medium пълнозърнеста пита
100 g гръцко кисело мляко
100 g краставица
100 g домат
40 g червен лук
1 tbsp зехтин
1 tbsp лимонов сок

Стъпки

Нарежете пилешкото на кубчета, мариновайте за 10 мин. с лимонов сок, зехтин, риган.
Запържете пилето по 5 минути от всяка страна, докато се свари.
Нарежете на кубчета краставица, домат, лук.
Топла пита, напълнете с пиле + зеленчуци + кисело мляко.