Volya 
Рецепти
Гръцка пилешка сувлаки пита
ВсеяденСредиземноморскаХалал📦 Meal prep
48 г протеин в пита. Направете 4 обяда наведнъж.
⏱ 25 мин✂ 15 подг.👤 2 порции🧊 3хладилник
Съставки
- •300 g пилешки гърди
- •2 medium пълнозърнеста пита
- •100 g гръцко кисело мляко
- •100 g краставица
- •100 g домат
- •40 g червен лук
- •1 tbsp зехтин
- •1 tbsp лимонов сок
- •
Стъпки
- 1Нарежете пилешкото на кубчета, мариновайте за 10 мин. с лимонов сок, зехтин, риган.
- 2Запържете пилето по 5 минути от всяка страна, докато се свари.
- 3Нарежете на кубчета краставица, домат, лук.
- 4Топла пита, напълнете с пиле + зеленчуци + кисело мляко.
1 tsp
риган
Гръцка пилешка сувлаки пита · Volya