Volya 
Рецепти
Унгарски гъбен паприкаш
ВегетарианецСредиземноморска📦 Meal prep❄ За фризер
Кремообразна гъбена яхния, 14 гр. вегетариански протеин. Сладкият червен пипер не подлежи на обсъждане.
⏱ 30 мин✂ 10 подг.👤 4 порции🧊 3хладилник
Съставки
- •600 g бутон гъба
- •1 large лук
- •250 g гръцко кисело мляко
- •2 tbsp сладък червен пипер
- •3 cloves чесън
- •2 tbsp зехтин
- •250 ml зеленчуков бульон
- •1 tbsp брашно
- •
Стъпки
- 1Нарежете гъбите и лука. Накълцайте чесъна.
- 2Запържете лука в зехтина 5 мин. Добавете гъбите, гответе 8 минути, докато течността се изпари.
- 3Разбъркайте чесън, червен пипер, брашно. Гответе 1 мин.
- 4Налейте бульон, оставете да къкри 8 минути.
- 5Изключете топлината. Разбийте гръцко кисело мляко + копър. Не варете след кисело мляко.
10 g
копър
Унгарски гъбен паприкаш · Volya