Name: Купа със сьомга
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g сьомга; 180 g варен суши ориз; 80 g авокадо; 60 g едамаме; 80 g краставица; 2 tbsp соев сос; 5 g сусамово семе; 1 tsp оризов оцет

Рецепти
Купа със сьомга
ВсеяденПескатарианец

Суши сьомга върху ориз със зеленчуци. 35 g протеин, удря всеки макрос.

ккал

580

35g

60g

22g

⏱ 15 мин✂ 15 подг.👤 1 порции🧊 1хладилник

Съставки

150 g сьомга
180 g варен суши ориз
80 g авокадо
60 g едамаме
80 g краставица
2 tbsp соев сос
5 g сусамово семе
1 tsp оризов оцет

Стъпки

Сьомга за суши на кубчета (1 см).
Сгответе суши ориз, ако не е предварително направен. Залейте с оризовия оцет.
Нарежете краставица и авокадо. Едамаме на пара 4 мин.
Изградете купа: оризова основа, подредете сьомга + зеленчуци на секции.
Полейте соев сос, поръсете сусам.