Name: Купа за тако с ориз от карфиол (кето)
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g карфиол-суров; 300 g телешка кайма 93%; 100 g авокадо; 1 tbsp зехтин; 1 tsp кимион; 1 tsp пушен червен пипер; 1 half вар

Рецепти
Купа за тако с ориз от карфиол (кето)
ВсеяденКетоПалеоХалал📦 Meal prep

34 g протеин, 10 g въглехидрати. Купата за тако без въглехидрати хит.

ккал

420

34g

10g

28g

⏱ 15 мин✂ 10 подг.👤 2 порции🧊 2хладилник

Съставки

400 g карфиол-суров
300 g телешка кайма 93%
100 g авокадо
1 tbsp зехтин
1 tsp кимион
1 tsp пушен червен пипер
1 half вар

Стъпки

Разбийте суровия карфиол в кухненски робот до ориз.
Кафяво телешко в зехтин 5 минути, подправете с кимион + червен пипер.
Каули-ориз в микровълнова 4 минути или запържете с говеждото за последните 3 минути.
Чиния, отгоре сложете резени авокадо, изстискайте лайм.