Супа от палео телешко + зеленчуков бульон от кости
25 g протеин, подходящ за фризер. Възстановяващо за студените дни.
⏱ 40мин✂ 15подг.👤 4порции🧊 4dхладилник230ккал25 gP10 gC10 gF
ВсеяденПалеоКетоХалалКошер📦 Meal prep❄ За фризер
Съставки
- •300 g телешко филе
- •150 g морков
- •100 g целина
- •1 medium лук
- •1200 ml зеленчуков бульон
- •1 tbsp зехтин
- •1 tsp сушена мащерка
- •2 leaf дафинови листа
Стъпки
- 1.Телешко на кубчета, морков + целина + лук на кубчета.
- 2.Запържете говеждо месо в зехтин 5 минути в бульон.
- 3.Добавете зеленчуци + бульон + мащерка + дафинови листа. Оставете да къкри 25 мин.
- 4.Отстранете дафиновите листа. Подправете + сервирайте.