
Палео хашиш от сладки картофи с яйца
18 g протеин, 7 g фибри. Подходящата за Whole30 закуска.
⏱ 20мин✂ 10подг.👤 2порции🧊 2dхладилник420ккал18 gP42 gC18 gF
ВсеяденВегетарианецПалео📦 Meal prep
Съставки
- •400 g сладки картофи
- •4 large яйца
- •1 medium черен пипер
- •1 small лук
- •1 tbsp зехтин
- •1 tsp пушен червен пипер
Стъпки
- 1.Кубчета сладки картофи (1 см). Чушка + лук на кубчета.
- 2.Запържете картофите в зехтин 8 минути, докато омекнат. Добавете черен пипер + лук + червен пипер, гответе още 4 минути.
- 3.Направете 4 кладенчета, разбийте яйцата. Покрийте, гответе 5 минути, докато белтъците стегнат.
- 4.Сол + черен пипер, сервирайте.