Romanian sarmale (vegan cabbage rolls)
Pickled-cabbage rolls stuffed with rice and mushrooms, slow-simmered in smoked paprika and tomato. Iconic Romanian feast staple.
⏱ 105мин✂ 30подг.👤 6порции🧊 4dхладилник310ккал8 gP52 gC8 gF
ВеганВегетарианец📦 Meal prep❄ За фризер
Микро на порция
% от дневния прием за възрастен (FDA/EFSA средно)
- Желязо16%
- Калций8%
- B120%
- Омега-345%
- Цинк19%
Тази рецепта има нищожно количество B12. Веганите трябва да добавят B12 отделно (единственото хранително вещество, което растенията не доставят надеждно).
Съставки
- •12 leaves pickled cabbage leaves (varza murata)
- •200 g rice (medium grain)
- •250 g mushrooms (finely chopped)
- •1 large onion (finely diced)
- •1 medium carrot (grated)
- •2 tsp сладък червен пипер
- •1 tsp пушен червен пипер
- •2 leaf дафинови листа
- •400 ml tomato passata
- •2 tbsp dill (chopped)
- •3 tbsp sunflower oil
- •1 to taste salt and pepper
Стъпки
- 1.Sauté onion + carrot 5 min.
- 2.Add mushrooms, sweat 4 min.
- 3.Stir in rice, sweet paprika, smoked paprika, bay; cook 1 min.
- 4.Wrap 2 tbsp filling per cabbage leaf.
- 5.Layer rolls in pot with passata + broth to cover.
- 6.Simmer 75 min on low.
- 7.Top with dill before serving.
Превод в процес — показва се английска версия.