Zvedání lýtek

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Obtížnost

1/5

none

Pokyny k technice

Volya

AI trenér, nutricionista a dietolog — vícejazyčně od prvního dne.

calves·legs

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Obtížnost

1/5

none

Zvedání lýtek · Volya