Volya
← Zpět na katalog

Pulovr s činkami

Anatomie svalů pro Pulovr s činkami
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavní sval: latspullObtížnost: 3/5

Vedlejší svaly

  • chest
  • core

Pokyny k technice

    Kontraindikace

    Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

    • exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement