Volya
← Zpět na katalog

EZ-bar curl

Anatomie svalů pro EZ-bar curl
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavní sval: bicepsarmsObtížnost: 2/5

Vedlejší svaly

  • forearms

Pokyny k technice

    Kontraindikace

    Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

    • exercise_detail.contraindication_labels.wrist_pain
    EZ-bar curl · Volya