← Zpět na katalog

Zpětný ráz lepku

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: gluteslegsObtížnost: 1/5

Vedlejší svaly

hamstrings

Pokyny k technice

Kontraindikace

Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

bolest beder