← Zpět na katalog

Zvlnění nohou

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: hamstringslegsObtížnost: 1/5

Vedlejší svaly

calves

Pokyny k technice

Kontraindikace

Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

poranění kolene