← Zpět na katalog

Leg Press

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: quadricepslegsObtížnost: 2/5

Vedlejší svaly

glutes
hamstrings

Pokyny k technice

Kontraindikace

Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

poranění kolene
bolest beder