Volya
← Zpět na katalog

Ještěrka Stretch

Anatomie svalů pro Ještěrka Stretch
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavní sval: hip flexorsmobilityObtížnost: 2/5

Vedlejší svaly

  • hamstrings

Pokyny k technice

    Ještěrka Stretch · Volya