← Zpět na katalog

Nabírání svalů

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: backpullObtížnost: 5/5

Vedlejší svaly

chest
triceps
core

Pokyny k technice

Kontraindikace

Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Nabírání svalů · Volya