Volya
← Zpět na katalog

Rolky na krk

Anatomie svalů pro Rolky na krk
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavní sval: shouldersmobilityObtížnost: 1/5

Pokyny k technice

    Kontraindikace

    Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

    • exercise_detail.contraindication_labels.neck_injury
    Rolky na krk · Volya