Volya
Recepty
Cviky
Potraviny
Návody
Blog
Ceny
⌕
Přepnout jazyk
EN · English
УК · Українська
РУ · Русский
PL · Polski
RO · Română
FR · Français
DE · Deutsch
ES · Español
IT · Italiano
PT · Português
NL · Nederlands
CS · Čeština
SK · Slovenčina
HU · Magyar
БГ · Български
EL · Ελληνικά
HR · Hrvatski
SV · Svenska
▾
Horní lis · Volya
←
Zpět na katalog
shoulders
·
push
Horní lis
Vedlejší svaly
triceps
core
Pokyny k technice
Kontraindikace
Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:
poranění ramene
bolest beder
Srdeční onemocnění
Nekontrolovaná hypertenze