← Zpět na katalog

Vymknutí ramene

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: shouldersmobilityObtížnost: 1/5

Pokyny k technice

Kontraindikace

Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

poranění ramene

Vymknutí ramene · Volya