Volya
← Zpět na katalog

Side Plank Hip Dip

Anatomie svalů pro Side Plank Hip Dip
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavní sval: corecoreObtížnost: 3/5

Vedlejší svaly

  • obliques
  • glutes

Pokyny k technice

    Side Plank Hip Dip · Volya