Volya
Zpět na katalog

Tlačit sáně

Anatomie svalů pro Tlačit sáně
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavní sval: legscardioObtížnost: 3/5

Vedlejší svaly

  • glutes
  • core

Pokyny k technice

    Tlačit sáně · Volya