← Zpět na katalog

Hvězdný skok

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hlavní sval: full bodycardioObtížnost: 3/5

Vedlejší svaly

legs
shoulders

Pokyny k technice

Kontraindikace

Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

poranění kolene

Hvězdný skok · Volya