Volya
← Zpět na katalog

Řada T-bar

Anatomie svalů pro Řada T-bar
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hlavní sval: backpullObtížnost: 3/5

Vedlejší svaly

  • biceps

Pokyny k technice

    Kontraindikace

    Vynech nebo uprav tento cvik, pokud máš:

    • bolest beder
    Řada T-bar · Volya