Volya 
Recepty
Zelená protizánětlivá polévka
VeganskéVegetariánPaleoKetoStředomořská📦 Meal prep❄ Do mrazáku
7 g vlákniny, balené s chlorofylem. Veganské + vhodné do mrazničky.
⏱ 25 min✂ 10 příprava👤 4 porce🧊 3lednice
Ingredience
- •400 g brokolice
- •150 g špenát
- •100 g avokádo
- •1000 ml zeleninový vývar
- •3 cloves česnek
- •2 tbsp olivový olej
- •1 medium citrón
Kroky
- 1Na olivovém oleji restujte 30 sekund v hrnci mletý česnek.
- 2Přidáme růžičky brokolice + vývar. Vaříme 12 min.
- 3Poslední 1 minutu přidáme špenát.
- 4Smíchejte s avokádem + citronovou šťávou do krémova. Sůl podle chuti.