
Svíčková s chimichurri
35 g proteinu, keto-friendly, hotové za 15 minut. Chimichurri je celá pointa.
⏱ 15min✂ 10příprava👤 2porce🧊 2dlednice410kcal35 gP4 gC28 gF
VšežravecPaleoKetohalal
Ingredience
- •300 g hovězí svíčková
- •30 g petržel
- •3 cloves česnek
- •2 tbsp červený vinný ocet
- •3 tbsp olivový olej
- •1 tsp chilli vločky
- •1 tsp oregano
Kroky
- 1.Nasekaná petrželka + česnek. Vyšleháme s octem, olivovým olejem, chilli, oreganem — chimichurri.
- 2.Steak ochutíme solí + pepřem. Těžkou pánev zahřejte na velmi horkou.
- 3.Steak opékejte 3-4 minuty z každé strany pro medium-rare. Odpočinek 5 min.
- 4.Nakrájejte proti srsti, lžičkou chimichurri.