Name: Kuřecí Caesar (lehčí dresink)
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g kuřecí prsa; 150 g římský salát; 15 g parmazán, strouhaný; 60 g řecký jogurt; 1 tbsp citronová šťáva; 1 clove česnek; 15 g ančovičky, konzervy; 1 tsp olivový olej

Recepty
Kuřecí Caesar (lehčí dresink)
VšežravecKetohalal

Klasický remix: Řecký jogurt nahrazuje majonézu, žádné krutony. 45 g bílkovin, 8 g sacharidů.

kcal

380

45g

18g

⏱ 15 min✂ 10 příprava👤 1 porce🧊 1lednice

Ingredience

150 g kuřecí prsa
150 g římský salát
15 g parmazán, strouhaný
60 g řecký jogurt
1 tbsp citronová šťáva
1 clove česnek
15 g ančovičky, konzervy
1 tsp olivový olej

Kroky

Kuře okořeníme, grilujeme 5 minut z každé strany do vnitřní teploty 75°C. Plátek.
Vyšleháme jogurt, citron, mletý česnek, rozmačkané ančovičky, olivový olej na zálivku.
Nakrájenou římskou polévku promícháme s dresinkem.
Navrch dejte kuřecí maso a nastrouhaný parmazán.