
Kuřecí Caesar (lehčí dresink)
Klasický remix: Řecký jogurt nahrazuje majonézu, žádné krutony. 45 g bílkovin, 8 g sacharidů.
⏱ 15min✂ 10příprava👤 1porce🧊 1dlednice380kcal45 gP8 gC18 gF
VšežravecKetohalal
Ingredience
- •150 g kuřecí prsa
- •150 g římský salát
- •15 g parmazán, strouhaný
- •60 g řecký jogurt
- •1 tbsp citronová šťáva
- •1 clove česnek
- •15 g ančovičky, konzervy
- •1 tsp olivový olej
Kroky
- 1.Kuře okořeníme, grilujeme 5 minut z každé strany do vnitřní teploty 75°C. Plátek.
- 2.Vyšleháme jogurt, citron, mletý česnek, rozmačkané ančovičky, olivový olej na zálivku.
- 3.Nakrájenou římskou polévku promícháme s dresinkem.
- 4.Navrch dejte kuřecí maso a nastrouhaný parmazán.