Volya 
Recepty
Kuřecí Caesar (lehčí dresink)
VšežravecKetohalal
Klasický remix: Řecký jogurt nahrazuje majonézu, žádné krutony. 45 g bílkovin, 8 g sacharidů.
g
⏱ 15 min✂ 10 příprava👤 1 porce🧊 1lednice
Ingredience
- •150 g kuřecí prsa
- •150 g římský salát
- •15 g parmazán, strouhaný
- •60 g řecký jogurt
- •1 tbsp citronová šťáva
- •1 clove česnek
- •15 g ančovičky, konzervy
- •1 tsp olivový olej
Kroky
- 1Kuře okořeníme, grilujeme 5 minut z každé strany do vnitřní teploty 75°C. Plátek.
- 2Vyšleháme jogurt, citron, mletý česnek, rozmačkané ančovičky, olivový olej na zálivku.
- 3Nakrájenou římskou polévku promícháme s dresinkem.
- 4Navrch dejte kuřecí maso a nastrouhaný parmazán.
Kuřecí Caesar (lehčí dresink) · Volya