
Recepty
Kuřecí Caesar (lehčí dresink)
VšežravecKetohalal
Klasický remix: Řecký jogurt nahrazuje majonézu, žádné krutony. 45 g bílkovin, 8 g sacharidů.
kcal
380
B
45g
C
8g
F
18g
⏱ 15 min✂ 10 příprava👤 1 porce🧊 1lednice
Ingredience
- 150 g kuřecí prsa
- 150 g římský salát
- 15 g parmazán, strouhaný
- 60 g řecký jogurt
- 1 tbsp citronová šťáva
- 1 clove česnek
- 15 g ančovičky, konzervy
- 1 tsp olivový olej
Kroky
- Kuře okořeníme, grilujeme 5 minut z každé strany do vnitřní teploty 75°C. Plátek.
- Vyšleháme jogurt, citron, mletý česnek, rozmačkané ančovičky, olivový olej na zálivku.
- Nakrájenou římskou polévku promícháme s dresinkem.
- Navrch dejte kuřecí maso a nastrouhaný parmazán.