Volya 
Recepty
Kuřecí quinoa power miska
VšežravecPaleohalalStředomořská📦 Meal prep
45 g bílkovin, kompletní sacharidy z quinoi, zdravé tuky z avokáda.
⏱ 25 min✂ 10 příprava👤 2 porce🧊 3lednice
Ingredience
- •300 g kuřecí prsa
- •300 g vařená quinoa
- •100 g kapusta
- •1 small avokádo
- •1 tbsp citronová šťáva
- •1 tbsp olivový olej
- •1 clove česnek
Kroky
- 1Kuře ochutíme solí + pepřem. Grilujte nebo opékejte 6 minut z každé strany, dokud vnitřní teplota nedosáhne 75 °C.
- 2Zelí masírujte citronovou šťávou + olivovým olejem po dobu 1 minuty, aby změklo.
- 3Jako základ obložíme quinou, navrch dáme nakrájené kuřecí maso, kapustu, avokádo.
- 4Dokončete mletým pepřem.