Name: Snídaňová mísa řecký jogurt + vejce
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 200 g řecký jogurt 2%; 2 large vejce; 80 g borůvky; 30 g rolovaný oves; 15 g mandle; 1 tsp med

Recepty
Snídaňová mísa řecký jogurt + vejce
VšežravecVegetariánStředomořská

36 g bílkovin ze dvou zdrojů bílkovin. 10 minut, nevyžaduje žádné kuchařské dovednosti.

kcal

480

36g

38g

20g

⏱ 10 min✂ 5 příprava👤 1 porce🧊 1lednice

Ingredience

200 g řecký jogurt 2%
2 large vejce
80 g borůvky
30 g rolovaný oves
15 g mandle
1 tsp med

Kroky

Vejce vařte 7 minut na džem, nebo 10 minut na tvrdo. Ochlaďte pod studenou vodou, oloupejte.
Do misky nalijte řecký jogurt.
Navrch dáme rozpůlená vejce, borůvky, oves, nasekané mandle.
Pokapejte medem.