Name: Hummus + zábal z pečené zeleniny
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 60 g celozrnná tortilla; 60 g hummus; 80 g pečená červená paprika; 30 g špenát; 60 g okurka; 30 g sýr feta

Recepty
Hummus + zábal z pečené zeleniny
VegetariánStředomořská

8minutový oběd, není potřeba žádné teplo. Vegan, pokud vynecháte fetu.

kcal

390

16g

48g

14g

⏱ 8 min✂ 8 příprava👤 1 porce🧊 1lednice

Ingredience

60 g celozrnná tortilla
60 g hummus
80 g pečená červená paprika
30 g špenát
60 g okurka
30 g sýr feta

Kroky

Na tortillu namažte hummus.
Navrstvíme špenát, nakrájenou okurku, pečenou papriku, nadrobenou fetu.
Rolujte pevně. Pokud chcete, aby to bylo reprezentativní, rozřízněte ho na polovinu.